Tu Psicóloga en Castellón quiere que conozcas las ventajas del Psicoanálisis en Psicología.
Como especialista en Psicoanálisis, destaca por su dedicación a comprender la mente humana y sus complejidades.
Susana Gracia considera el Psicoanálisis como la mejor herramienta para tratar una amplia variedad de Trastornos psicológicos como, por ejemplo, la ansiedad y la depresión.
¿Qué es el Psicoanálisis en Psicología?
El Psicoanálisis, fundado por Sigmund Freud a finales del siglo XIX, es una Teoría Psicológica y un Método terapéutico que se centra en el estudio del inconsciente.
Tu Psicóloga en Castellón detalla a continuación, algunos aspectos clave que debes conocer sobre el Psicoanálisis:
El inconsciente:
Sigmun Freud postuló que gran parte de nuestra vida mental ocurre fuera de nuestra consciencia.
El inconsciente alberga deseos, impulsos y recuerdos reprimidos que influyen en nuestro comportamiento y emociones.
La estructura de la psique:
Freud describió la mente humana en tres secciones:
El ello: Representa los impulsos instintivos y busca la gratificación inmediata.
El yo: Actúa como mediador entre el ello y el superyó, buscando un equilibrio entre los deseos y la realidad.
El superyó: Encarna la conciencia moral y las normas sociales internalizadas.
Mecanismos de defensa:
Son estrategias inconscientes que tu yo utiliza para protegerte de la ansiedad y el conflicto como, por ejemplo, contención y negación.
¿Qué Trastornos trata el Psicoanálisis?
El Psicoanálisis en Psicología, con su enfoque en el inconsciente y la historia personal, se utiliza para tratar una amplia gama de Trastornos psicológicos.
Tu Psicóloga en Castellón destaca los más comunes, detallando lo que proporciona en cada uno de ellos:
Trastornos del estado de ánimo:
Depresión:
Permite explorar las raíces profundas de la Depresión.
Trastornos bipolares:
Ayuda a comprender y manejar los cambios de humor.
Trastornos de ansiedad :
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG):
Examina los conflictos inconscientes que contribuyen a la ansiedad crónica.
Trastorno de pánico:
Ayuda a comprender los desencadenantes inconscientes de los ataques de pánico.
Fobias:
Explora los significados simbólicos de las fobias y las experiencias pasadas que las originaron.
Trastornos de la personalidad:
Se considera una terapia especialmente útil para este tipo de trastornos, al abordar los patrones de relación arraigados y los conflictos internos que los caracterizan.
Trastornos relacionados con traumas:
Trastorno de estrés postraumático (TEPT):
Ayuda a procesar experiencias traumáticas y a integrar recuerdos fragmentados.
Trastornos de alimentación:
Explora los factores psicológicos subyacentes como baja autoestima, problemas de imagen corporal y conflictos emocionales.
Dificultades en las relaciones interpersonales:
Ayuda a comprender y mejorar patrones de relación.
Problemas psicosomáticos:
Explora la conexión entre la mente y el cuerpo, ayudando a comprender cómo conflictos emocionales pueden manifestarse en síntomas físicos.
Ventajas de la Terapia Psicoanalítica
La Terapia Psicoanalítica te ofrece una serie de ventajas centradas en la exploración profunda de tu inconsciente y de tu historia personal.
Susana Gracia indica a continuación, las ventajas más importantes del Psicoanálisis en Psicología:
Comprensión profunda de uno mismo:
Facilita un viaje hacia el interior de tu mente para descubrir tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos arraigados.
Explora las raíces de tus conflictos internos para obtener un mayor autoconocimiento y una comprensión más clara de tus motivaciones y deseos inconscientes.
Resolución de conflictos internos:
Al hacer consciente lo inconsciente, permite abordar los conflictos no resueltos de tu pasado que pueden manifestarse en el presente como problemas emocionales y de comportamiento.
Cambio a largo plazo:
Aborda las causas subyacentes de tus problemas emocionales para conseguir un cambio profundo y duradero en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
A diferencia de otras Terapias psicológicas que se centran en aliviar los síntomas a corto plazo.
Mejora de las relaciones interpersonales:
Explora las dinámicas inconscientes que influyen en tus relaciones, identificando y modificando tus patrones disfuncionales, y ayudándote a comprender y mejorar tus patrones de relación interpersonal.
Aumento de la capacidad de afrontamiento:
Ayuda a desarrollar una mayor capacidad para afrontar tu estrés y las dificultades de tu vida, al aprender herramientas para el manejo de tus emociones y para la resolución de conflictos.
No dudes en contactar con tu Psicóloga en Castellón para aclarar tus posibles dudas sobre el Psicoanálisis en Psicología y poder concertar una cita presencial o telemática para que pueda ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.
