El Trastorno de pánico es desconocido por muchas personas que lo sufren, tal y como indica Susana Gracia, Psicóloga en Castellón.
Minimizar sus síntomas puede llevar a un profundo sentimiento de soledad y vergüenza.
Por su amplia experiencia en Tratamientos de ansiedad en Castellón , Susana Gracia sabe que conocer los síntomas y causas del Trastorno de pánico te va ayudar a identificarlo más fácilmente y buscar su ayuda profesional a tiempo.
Relación entre Trastorno de pánico y Trastorno de ansiedad
Teniendo en cuenta que los ataques de pánico son mucho más intensos y abrumadores que los sentimientos generales de ansiedad, el Trastorno de pánico es, en esencia, una manifestación extrema de la ansiedad.
Susana Gracia indica que, al ser el Trastorno de pánico un tipo de Trastorno de ansiedad caracterizado por ataques de pánico recurrentes, la constante preocupación de tener otro ataque provoca un miedo anticipatorio.
Esto puede llevarte a evitar situaciones o lugares que asocias con los ataques, limitando tu vida social y laboral.
Tu Psicóloga en Castellón indica también que tu ansiedad anticipatoria puede desencadenar ataques de pánico, y a su vez, tus ataques de pánico refuerzan tu ansiedad anticipatoria, creando un círculo vicioso difícil de romper.
¿Qué diferencia hay entre ataque de pánico y Trastorno de pánico?
Tu Psicóloga en Castellón señala que, la diferencia entre un ataque de pánico y un Trastorno de Pánico, radica principalmente en la frecuencia y el impacto que causa en tu vida diaria.
Susana Gracia define el ataque de pánico como un episodio intenso de miedo o ansiedad que surge de repente y sin una causa aparente.
También advierte que tener un ataque de pánico no implica que puedas llegar a desarrollar un Trastorno psicológico.
¿Qué es el Trastorno de pánico?
Tu Psicóloga en Castellón define el Trastorno de pánico como un patrón recurrente caracterizado por ataques de pánico repetidos e inesperados, lo que conlleva a vivir con el temor de sufrir otro ataque y a la necesidad de evitar situaciones que lo provoquen.
Sin duda, el Trastorno de pánico causa un gran impacto en tu vida diaria al interferir significativamente en tus actividades diarias y en tus relaciones sociales.
Trastorno de pánico: Causas y síntomas
Causas:
Ansiedad o tendencia a preocuparse excesivamente.
Experiencias traumáticas o estresantes que llevan a asociar ciertas situaciones con el peligro.
Pensamientos catastróficos.
Interpretación errónea de sensaciones físicas.
Síntomas:
Miedo intenso.
Sensación de peligro inminente.
Miedo a perder el control.
Miedo a morir.
Sentirse separado de uno mismo o de los alrededores.
Sentir que el mundo es irreal o como un sueño.
Por su amplia experiencia como Psicóloga en Castellón, Susana Gracia considera importante aclarar que no todas las personas con Trastorno de pánico experimentan todos estos síntomas, además de poder variar de una persona a otra la intensidad de los mismos.
¿Cómo se cura el Trastorno de pánico?
Aunque puede ser muy incapacitante, no debes buscar soluciones rápidas o remedios caseros para remediar tu Trastorno de pánico.
Buscar ayuda profesional es fundamental e imprescindible para que puedas superar tus pánicos de forma efectiva y duradera.
Como experta en Tratamientos para la ansiedad en Castellón, Susana Gracia está altamente capacitada para comprender sus mecanismos y cómo se manifiesta en tu Trastorno de pánico.
Debes tener en cuenta que el Trastorno de pánico no tratado puede llevarte a otras complicaciones como la depresión, el abuso de sustancias o el aislamiento social.
El Trastorno de pánico no tiene porqué controlarte.
Tu Psicóloga en Castellón quiere ayudarte a aliviar sus síntomas con un diagnóstico preciso y un Tratamiento psicológico adecuado que te permita recuperar el control de tu vida.
Contacta con tu Psicóloga en Castellón Susana Gracia para que, de forma presencial o telemática, puedas recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento adaptado a tus necesidades específicas y a tu entorno personal y social.
